• Abo erforderlich

Yoga – Orientierung am Körper

Als MFA arbeiten Sie in einem stressigen Umfeld, das körperliche und mentale Belastungen mit sich bringen kann. Yoga-Übungen können dabei helfen, Stress abzubauen, die körperliche Gesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Tauchen Sie zusammen mit Nicole Heidenreich in die Welt der Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge ein und begeben Sie sich auf eine Reise der Entspannung und des Wohlbefindens. Machen Sie sich bereit, ihrenKörper und ihre Atmung auf eine ganz neue Weise kennenzulernen!

Teilen Sie uns hier gerne Ihr Feedback mit! 

Frei & entspannt atmen

  • Tief durchatmen & fühlen
  • Den Atem besser wahrnehmen und nutzen
  • Einfache Yogaposen und Bewegenungen
  • Teil 1 von 4
  • 20 Min.

Entstpannte Schultern & Nacken

  • Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lockern
  • Übungen, zum Wellness für Schultern und Nacken
  • Teil 2 von 4
  • 21 Min.

Happy Hips & Rücken

  • Mehr Beweglichkeit und Entlastung
  • Lockerung und Mobilisierung von Gelenken sowie Muskeln
  • Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
  • Teil 3 von 4
  • 30 Min.

Augen zu und abschalten - Visualisierungsreise

  • Gemeinsame Reise durch die Körperregionen und innere Bilder
  • angeleitete Visualisierungsreise
  • Teil 4 von 4
  • 20 Min.

Trailer Videoreihe

3 Min.
Trailer

Verwandte Links

Die Moderatorin Nicole Heidenreich
Nicole Heidenreich

'Das Energiebündel mit guter Erdung', so wurde Nicole Heidenreich einmal beschrieben. Sie ist eine professionell ausgebildete Yoga-Lehrerin und Life-Coach. Ihre Ausbildungen absolvierte Sie in verschiedenen Ländern wie Indien, Indonesien, Australien, Deutschland und auf den Philippinen. Seit 2021 leitet Nicole das Yogahaus Dresden. Tauchen Sie mit Ihr in die Welt des Yoga ein!

Empfehlungen

Kinesiologisches Taping am Unterkörper – Wenn Knieschmerzen und Co. Probleme bereiten

Kinesiologisches Taping am Unterkörper – Wenn Knieschmerzen und Co. Probleme bereiten

71 Min.
MFA, Pflegekräfte
Agnieszka See
Seminaraufzeichnung Abo erforderlich
30-Minuten-Seminar: Wöchentliche Neuigkeiten für den Praxisalltag

30-Minuten-Seminar: Wöchentliche Neuigkeiten für den Praxisalltag

30 Min.
MFA
Video
Yoga - für den Alltag

Neu Yoga - für den Alltag

5 Teile | 127 Min.
MFA, Pflegekräfte, Ärzte, PTA/PKA, Apotheker
Nicole Heidenreich
Videoreihe Abo erforderlich
Hautläsionen nach Sturz – Ein Fallbeispiel aus der Praxis

Hautläsionen nach Sturz – Ein Fallbeispiel aus der Praxis

64 Min.
MFA, Pflegekräfte
Jennifer von Klonczynski
Seminaraufzeichnung Abo erforderlich
Versorgung mäßig bis stark exsudierender Wunden – Superabsorber und Foam

Versorgung mäßig bis stark exsudierender Wunden – Superabsorber und Foam

6 Min.
MFA, Pflegekräfte
Franziska Breyer
Video Abo erforderlich
Ein Beruf im Wandel: Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten für MFA

Neu Ein Beruf im Wandel: Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten für MFA

89 Min.
MFA
Gabriele Webelsiep
Seminaraufzeichnung Abo erforderlich