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Persönliche Stärken​ entdecken und entwickeln​

Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie Ihre persönlichen Stärken als MFA besser nutzen können, um den täglichen Herausforderungen effektiver zu begegnen? Die Videoreihe von Florens Goldbeck hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Stärken zu entdecken und gezielt einzusetzen – im Job und im Alltag. Vom Selbsttest bis hin zu praktischen Job Crafting-Anleitungen erhalten Sie wertvolle Impulse, um Ihre Stärken weiterzuentwickeln. Starten Sie jetzt und schaffen Sie mehr Selbstbewusstsein und Erfüllung in Ihrem Berufs- und Privatleben!

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Basiswissen Stärken​

  • Definition​
  • Charakterstärken vs. mich „stark“ organisieren​
  • Stärken – ein Beispiel​
  • Videoreihe im Überblick
  • Teil 1 von 9
  • 5 Min.

Stärken-Reflexion​ Reise zu den eigenen Wurzeln

  • Innenreflektion: Reise zu den eigenen Wurzeln​
  • ​Eigene Stärken über Imagination (wieder)entdecken
  • Teil 2 von 9
  • 9 Min.

Charakterstärken​ Selbsttest Teil 1

  • Überblick Geführter Selbsttest VIA zu Einschätzung persönlicher Charakterstärken​
  • ​Vorstellung und geführter Selbsttest zu den Charakterstärken in den Kategorien: Weisheit & Wissen, Mut und Humanität
  • Teil 3 von 9
  • 11 Min.

Charakterstärken​ Selbsttest Teil 2

  • Vorstellung und geführter Selbsttest zu den Charakterstärken in den Kategorien: Gerechtigkeit, Mäßigung und Transzendenz​
  • Gesamtüberblick persönliches Stärkenprofil
  • Teil 4 von 9
  • 7 Min.

Job Crafting 1 ​Überblick und Beispiel

  • Was bedeutet „Job Crafting“?​
  • Die verschiedenen Schritte eines Job Crafting Prozesses an einem Praxisbeispiel kennenlernen
  • Teil 5 von 9
  • 11 Min.

Job Crafting 2 ​Schritt-für-Schritt-Anleitung

  • Schritt für Schritt Anleitung „Job Crafting“​
  • Vorlagen und Reflexionsraum für die Schritte:​
  • Zuordnung Stärken – Arbeitsaufgaben​
  • Reflexion der Aufgaben​
  • Reflexion der Beziehungen​
  • Reflexion des Sinnzusammenhanges​
  • Umsetzungsplanung
  • Teil 6 von 9
  • 9 Min.

Stärken im Alltag​

  • Weitere Auswirkung der Nutzung eigener Stärken im Alltag​
  • Grundlagen- und Effekte Stärkenorientierter Kommunikation
  • Teil 7 von 9
  • 8 Min.

Stärken: Zu viel des Guten?​

  • Sensibilisierung für Stärken als etwas relatives (zu viel/zu wenig)​
  • ​Praxisbeispiel für die eigene Anwendung
  • Teil 8 von 9
  • 5 Min.

Übung macht den Meister​

  • Aufzeigen Zusammenhang Stärken und „Übung“​
  • Befunde aus der Expertiseforschung​
  • Übertrag in den Alltag
  • Teil 9 von 9
  • 6 Min.
Der Moderator Dr. Florens Goldbeck
Moderator Florens Goldbeck

Dr. Florens Goldbeck ist promovierter Psychologe und Neurowissenschaftler, Mental-Coach und Sportwissenschaftler (BA). Als mehrfacher deutscher Meister im Ju-Jutsu entwickelte er aus seiner Arbeit mit Qi-Gong Experten (China), Top-Athleten (USA) und klinischen Patienten (Deutschland) ein integratives Vitalitätskonzept. Aktuell forscht er an der Universität Tübingen zu hilfreichen Strategien im Umgang mit den Corona Lockdown Bedingungen.